1日是第20个“全民健康生活方式日”。当天下午，我市举办“全民健康生活方式日”宣传活动暨健康生活方式指导员培训，深入推进全民健康生活方式行动，建强健康生活方式指导员基层队伍。

会上，市疾控慢病科工作人员对《中国居民膳食指南（2022）》进行细致解读，结合本地居民饮食特点，从食物搭配、营养素摄入、家庭膳食实操等方面，讲解科学饮食的要点，帮助参训人员掌握通俗易懂、便于向群众传播的膳食科普知识。

在“三减三健”专题授课环节，工作人员围绕“三减”，结合我市居民饮食现状，讲解日常生活控盐、控油、控糖实操技巧，剖析高盐高油高糖饮食带来的慢性病风险，为基层开展膳食干预提供实用宣教思路；聚焦“三健”，从口腔疾病防控、骨质疏松筛查预防、科学体重管理入手，解析群众普遍存在的认知误区。

我市将以此次活动为契机，持续壮大健康生活方式指导员队伍，多层次开展健康科普，引导群众树立“自身健康第一责任人”理念，切实提升全市居民健康素养水平。

潘雪芹 经潇